演艺经历
出身于演艺世家，是著名电影演员兼粤剧名伶刘克宣的外孙女，并且是亚洲电视前“镇台之宝”刘志荣的外甥女。她于1985年起已加入无线，在多部电视片集中参与演出。由于外形较年青兼具少女气息，她在片集中一般都是饰演主角的女儿或者妹妹，其中最为人熟悉的是1992年无线重头剧《大时代》饰演刘青云的妹妹。杨羚已婚并育有一子一女，已甚少参与拍摄工作，只是在亚洲电视担任主持。
主要作品
参演电视剧
2011《女人多自在》----麦曦茵杨淇
2011《还我清白》------------
1997《大刺客之烟花杀手》康宁李添胜古天乐、李桂英、彭子晴
1997《男人四十打功夫》江卓盈梁德华元华、陈妙瑛、吴毅将、容锦昌、杨玉梅
1997《大闹广昌隆》许淑贞杨锦泉周海媚、林家栋、郭少芸、陈启泰、罗乐林、邓兆尊
1996《十三密杀令》小桃张乾文钱小豪、蔡少芬、罗乐林、张兆辉、王伟
1995《爱在暴风的日子》方月娥王心慰方中信、黎美娴、林文龙、魏骏杰、夏韶声
1994《恨锁金瓶》庞春梅李艳芳温碧霞、郭可盈、单立文、谭耀文、曾伟权
1994《独臂刀客》慕容蓉----钱小豪、欧瑞伟、关宝慧、李龙基、陈嘉辉
1992《日月神剑Ⅱ圣战风云》裘菁菁杨锦泉郭晋安、张卫健、刘玉翠、刘家辉
1992《大时代》方敏韦家辉郑少秋、邵仲衡、陶大宇、刘青云、吴咏红、李丽珍、蓝洁瑛、周慧敏、郭蔼明
1991《日月神剑》裘菁菁杨锦泉郭晋安、张卫健、刘玉翠、陈安莹、刘家辉
1991《我爱玫瑰园》方乐儿钟澍佳张兆辉、袁咏仪、陈国邦、张英才、朱承彩、白彪、杨得时、吴咏红
1991《我系黄飞鸿》----箫笙石坚、郭富城、陈嘉辉、胡枫、西瓜刨、李龙基、陈佩珊、何嘉丽
1991《老友鬼鬼》--------张卫健、温兆伦、许志安
1991人海骄阳袁家欣王心慰林俊贤 陈秀雯 黄秋生
1990欢乐山城/黄金传奇 蔡小花王天林张卫健 陈庭威 曾华倩
1989公私三文治细妹萧键铿林蛟
1989花月佳期--------郭晋安
1989义不容情林秀文韦家辉黄日华 蓝洁瑛 温兆伦
1988不再少年时------------
1988衰鬼迫人--------卢海鹏
参演电影
2009《窃听风云》老杨妻子麦兆辉古天乐
2005《天地孩儿》罗太太郑树伟狄龙
1989《变节小人物》超市收银员--------
1986《霹雳大喇叭》超市收银员陈欣健张学友
节目主持
师奶你好嘢(2008年)
师奶我最大(2008年)
获奖记录
▪ 1988 第7届 香港电影金像奖最佳新人[3] 靓妹正传 (提名)